Taller de Yoga Ocular Para Miopes (Método Bates)

PARA QUIEN: personas con miopía de cualquier grado o miopía más otros problemas visuales.

CONTENIDO:

• Explicaremos qué es la miopía y cómo puede mejorarse con la práctica de yoga ocular y ejercicios del Método Bates.
• Aprenderemos y practicaremos ejercicios específicos para miopía y ejercicios generales de salud ocular.
• Facilitaremos algunos consejos para reducir el impacto negativo del uso de pantallas, cada vez más común en nuestras vidas, sobre todo desde el confinamiento (ordenador, tablets, móvil...).
• Cerraremos la sesión con una relajación guiada y cuencos tibetanos.

APORTACIÓN: 28 € (alumnos de la escuela, 25 €) Dto.especial para participantes en el Show Room de Nadal de Barcelona Activa.

CUÁNDO: sábado 16 de enero 2021, de 10 a 13 h.

IMPARTE: Montse Ramírez, directora de Yoga Infinito Escuela de Yoga, Educadora Visual, profesora de yoga, meditación y relajación.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escuelayogainfinito.com / Por WhatsApp 636 12 23 83. Plazas limitadas por orden de inscripción. Aforo limitado por distancia de seguridad. Cumplimos todas las medidas de higiene y protección anti COVID.